健康从不是复杂的学问，那些藏在日常起居、饮食运动中的简单技巧，便是守护身体的关键。一套凝练为五句话的不生病小常识，涵盖运动、起居、饮食、生活习惯等多个方面，通俗易...

发布/作者：阮建安

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2026-03-17

中医常说 “痛则不通，通则不痛”，身体各处的疼痛、不适，根源大多在于气血淤堵。人过四十，气血渐衰，血液中的代谢废物易沉积形成瘀血，堵在何处，何处便生问题。倪海厦传...

发布/作者：刘达

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2026-03-15

所有的健康问题，本质上都能归结为身体的阴阳是否平衡。而阴阳五行，正是中医理论的底层逻辑，是老祖宗历经数千年实践总结出的、解释人体生命规律与人与自然关系的核心思维工...

发布/作者：林国瑞

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2026-03-15

人到晚年，健康是根基，舒心是归宿。中医养生讲究顺应自然、调和身心，历经岁月沉淀的养生智慧，凝练成晚年生活的十个 “不要”。这十条准则兼顾身体养护与心境调节，既是中...

发布/作者：舒绿珮

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2026-03-13

利：香蕉富含钾元素，能辅助维持电解质平衡、保护心血管；含膳食纤维和果胶，可促进肠道蠕动，缓解便秘；热量较低（单根约 91 千卡），短期利于控制热量摄入；还含色氨酸，能转化为血清素，助于改善睡眠。弊：...

发布/作者：夏小丰

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2025-11-13

罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以助性的最佳食物。它们是：大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱...

发布/作者：吴雨

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2025-09-21

生吃包菜（卷心菜）是常见的食用方式，其利弊主要与营养保留、消化特性及食品安全相关，具体可从以下两方面详细分析：一、生吃包菜的 “利”：营养保留更完整，热量更低最大化保留活性营养素包菜中的核心营养（...

发布/作者：林冲

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2025-09-02

颠倒散[来源]《古今医鉴》卷八。[主治]脏腑实热,或小便不通,或大便不通,或大小便俱不通。[组成] 大黄9克,滑石9克,皂角9克。[用法]上药共研为散。如大便不通,再加大黄9克;如小便不通,再加滑石9克;如大小便俱不通,...

发布/作者：林冲

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2025-05-12

火府丸[来源]《杨氏家藏方》卷三。[主治]心、肝二经蕴蓄邪热,口燥咽干,大渴引饮,潮热烦躁,目赤睛痛，唇焦鼻衄,小便赤涩，癃闭不通。[组成] 生干地黄、黄芩、木通各60克,犀角30克,甘草(微炙)9克。[用法] 上药共...

发布/作者：张明

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2025-05-12

地黄饮[来源]《医宗金鉴》卷七十四。[功用] 凉血润燥,祛风止痒。[主治] 血风疮、旋耳疮迁延日久,血虚化燥生风,身体或耳内生疮如粟米，痒无度，疮面粗糙,上覆痂皮或鳞屑，心烦便秘，夜不得寐。[组成] 生地黄、...

发布/作者：刘爱

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2025-05-12

铁棒槌可以当成观赏花养，但需要谨慎对待。铁棒槌花朵形状独特，颜色艳丽，有一定观赏价值。然而，它含有乌头碱等剧毒成分，全株有毒，尤其是块根毒性很强。如果养护过程中不小心接触到其汁液，或误食，都可能导...

发布/作者：立三

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2025-05-06

《红楼梦》被称为百科全书，其医学价值主要体现在以下几个方面：医学知识的呈现病症描述详细：书中描写了多种病症，如林黛玉的咳嗽、咯血、潮热，符合肺结核的症状表现；秦可卿的病状 “经期不调，兼着咳嗽” ...

发布/作者：张明

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2025-05-06

原文黄帝问于曹熬曰：民何失而死？何得而生？曹熬答曰：□□□□□而取其精。待彼合气，而微动其形。能动其形，以致五声，乃入其精，虚者可使充盈，壮者可使久荣，老者可使长...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

鸳鸯冬瓜材料/冬瓜块350克，咸冬瓜块150克，姜片10克。调料/盐、白糖各3克，香油适量。做法 /1、冬瓜块放人热油中中火炸2分钟，捞出。2、将炸

发布/作者：LDP

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2024-09-01

死在嘴上 病在腿上黄帝内经里说死在嘴上，病在腿上。想要有一个好的身体，以下几点非常重要。一、在健康问题上你自己比老天爷管用。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大...

发布/作者：黄千倩

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2024-10-30

烤成焦黑的馍吃了既有一定好处，也存在一些坏处，具体如下：好处促进消化：馍烤焦后会形成一些糊化层，这部分物质在一定程度上可以促进消化。因为糊化后的淀粉更易被淀粉酶分解，在肠道中能更快地被消化吸收，减...

发布/作者：刘爱

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2025-05-12

治疗前列腺炎用哪种药效果好?前列腺炎是男性常见疾病，治疗药物因类型和症状而异，以下是常用药物：抗生素适用情况：适用于细菌性前列腺炎。常用药物：左氧氟沙星等喹诺酮类药物，能有效杀灭常见病菌，穿透力强，...

发布/作者：赵小峰

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2025-02-05

补心养血汤[原料]羊肉250克,山药30克，当归、生姜各15克,调料适量。[制作]将羊肉洗净切块;当归用纱布包好;把二者同山药、姜片都放入砂锅内,加水适量,共炖汤，至肉烂熟后,加入...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

朝鲜烤牛肉原料牛脊肉 1000 克，雪花梨 150 克，洋葱50 克，蒜茸50 克，料酒 30克香油 50 克，白糖 50 克，味精适量，胡椒粉 1...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

青椒炒腐竹原料水发腐竹200克，青椒150克，水发香菇50克，食油20 克，精盐3克，酱油5克，糖3克，味精3克，香麻油5克，鲜汤、水淀粉各适量...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

◎海带苡仁炖鸡蛋【原料】海带、薏苡仁、鸡蛋【做法】海带 30 克，薏苡仁 30 克，鸡蛋 3 个，盐、味精、胡椒粉、猪油各适量。洗净海...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

◎木耳鸡蛋【原料】鸡蛋、木耳【做法】鸡蛋1~2 个，木耳15~30 克，将鸡蛋打破，木耳晒干研末，共调拌匀，一日分 2~4 次服。【功效】木...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

◎茜草松节方【原料】茜草、松节【做法】茜草 15 克、松节15 克，加醋500毫升，泡7日后适量饮用。【功效】茜草、松节能祛风防寒，适用于...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

【配料】南瓜1个，鲜奶油50克，芹菜100克，盐、味素、胡椒粉各少许。【制法】1.将南瓜去皮及籽后切块,再将西芹榨汁。南瓜蒸熟后，捣成泥状。2.

发布/作者：LDP

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2024-09-01

桃仁方[组成] 生桃仁。[用法] 生桃仁适量,去皮,文火炒黄,研末。每次3克,日2次,黄酒冲服。[功效] 活血化瘀,润肠通便。[治疗]外伤性胸痛。[来源]吴建平,单味桃仁治疗外伤性胸...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

◎鸡蛋油【原料】鸡蛋黄【做法】取煮熟的鸡蛋黄两个用筷子搅碎，放入铁锅内，用文火熬，等蛋黄发糊的时候用小勺挤油，放人小瓶里待用。每天...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

◎阳虚黄褐斑方【原料】制附片、淫羊藿、熟地、仙茅、冬瓜仁、生薏仁【做法】取制附片、淫羊藿、熟地各9克，仙茅6克，冬瓜仁、生薏仁各30克...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

双丝翡翠卷原料净莴笋1000克，白萝卜150克，胡萝卜150克，精盐10克，味精4克，香油20克。制作①将白萝卜、胡萝卜去皮，冲洗干净，切成细丝...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

◎槐花茶防中风【原料】槐花【做法】槐花6克，用开水冲泡，当茶饮。【功效】预防中风。

发布/作者：LDP

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2024-09-01

金针菇萝卜汤用料:金针菇150克，白萝卜300克，盐、香油、白胡椒粉各少许做法:1.金针菇切去根，洗净。2.白萝卜洗净，切丝。3.将白萝卜丝放入开水锅中烫1分钟。

发布/作者：LDP

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2024-09-01

第九 其他由于生产和口感需要，除了中药和赋形剂外，膏方中常加入具有一定药效的糖类物质，根据疾病需要选取糖的种类。1、冰糖性味:甘,平。归经:归牌、肺经。功效:养阴生津，润肺止咳，补中益气，健脾和胃。适宜...

发布/作者：夏小丰

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2024-08-24

®SILVER CentrumOTC多维元素片(29-I)说明书请仔细阅读说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用[药品名称]通用名称:多维元素片(29-I)英文名称:Multivitamin and Elements Tablets(29-I1)汉语拼音:Duowei...

发布/作者：刘小爱

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2025-02-21