砂糖治溃疡[组成]白砂糖若干。[用法]将砂糖直接撒溃疡面上，然后以纱布或胶布包扎紧，每日换药1次。[病例]XXX，数月前因高热住院，滴注正肾上腺素，渗漏以致下肢慢性溃疡。溃...
发布/作者：Colin
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酸枣仁散治不射精症[组成]酸枣仁 30克，细茶末 60 克。[用法]上药研细，每天服2次，每次6克，以人参须6克煎汤送服。[临床]此方治愈不射精症4例。[病例]王XX，男，31岁。结...
发布/作者：Tony
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固精丹治遗精[组成]密陀僧、五倍子各3克，海螵蛸4克。[用法]上药共研极细末，筛去粗末备用。每晚临睡前，用少许撒龟头上，即用凡士林少许擦龟头上，微润后，再撒药末，其夜精...
发布/作者：黄生药
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生活的美好，一半是烟火日常，一半是运动治愈。晨起的时光，不仅是一天的开端，更是中医养生里 “升阳增寿” 的黄金时刻。顺应天时动一动，既能唤醒沉睡的身体，为生活注入...
发布/作者：洪振霞
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陈皮是日常最常见的药食同源食材，很多人拿来泡水、煲汤，认为它能化痰止咳、健脾养胃，甚至天天当 “长寿茶” 喝。但倪师提醒：凡药皆有偏性，陈皮用对是良药，用错体质就...
发布/作者：王明
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一、豌豆的主要营养成分（每 100g 干豌豆）蛋白质：约21.8g，含优质赖氨酸。碳水化合物：约58.5g，主要是淀粉，可替代部分主食。膳食纤维：约10.4g，有助通便、稳血糖。脂肪...
发布/作者：Cameron
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在中医养生里，“经络”是个高频词——按摩、艾灸、针灸都离不开它，都说它能调气血、治百病，是人体的“生命通道”。但很多人都会有一个疑惑：经络这么重要，可我们肉眼看不...
发布/作者：Ramon
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非常丰富，性价比超高的平价水果。简单说核心好处：补钾：缓解腿抽筋、稳定血压、消水肿。富含膳食纤维：促肠道蠕动、缓解便秘。天然糖分 + 碳水：快速补能量，饿了、运动前...
发布/作者：Ted
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#中医文化 #行房养生 #倪海厦养生房事，是很多人羞于启齿的话题，却也是直接关乎阳寿、生死的大事。尤其对于中老年人，若不懂节制、不明底层逻辑，一味追求感官刺激，无异于...
发布/作者：Tony
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一 爱精黄帝问素女说：近来一段时间，我逐渐觉得自己精力衰退，呼吸不平稳，气血不和，终日里忧心重重，坐立不安，好像有什么危险的事情就要发生一样。我该是怎么办呢？素女...
发布/作者：LDP
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很多人把厨房常见的生姜只当调料，殊不知它是扶阳的 “纯阳之品”，搭配得当，能唤醒沉睡多年的丹田火，堪称厨房里的 “天然伟哥”。一、核心原理：生姜 + 肉桂 + 连须...
发布/作者：Guy
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你随手丢弃的，从来不是几毫升蛋白质，而是与宇宙链接的最强信号源，是生命最核心的原始能量。每一次随意宣泄，都在削弱自身磁场、切断与高维财富、灵感与运气的联结。当你停...
发布/作者：宋明方
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利：香蕉富含钾元素，能辅助维持电解质平衡、保护心血管；含膳食纤维和果胶，可促进肠道蠕动，缓解便秘；热量较低（单根约 91 千卡），短期利于控制热量摄入；还含色氨酸，能转化为血清素，助于改善睡眠。弊：...
发布/作者：夏小丰
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罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以助性的最佳食物。它们是：大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱...
发布/作者：吴雨
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生吃包菜（卷心菜）是常见的食用方式，其利弊主要与营养保留、消化特性及食品安全相关，具体可从以下两方面详细分析：一、生吃包菜的 “利”：营养保留更完整，热量更低最大化保留活性营养素包菜中的核心营养（...
发布/作者：林冲
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颠倒散[来源]《古今医鉴》卷八。[主治]脏腑实热,或小便不通,或大便不通,或大小便俱不通。[组成] 大黄9克,滑石9克,皂角9克。[用法]上药共研为散。如大便不通,再加大黄9克;如小便不通,再加滑石9克;如大小便俱不通,...
发布/作者：林冲
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原文黄帝问于曹熬曰：民何失而死？何得而生？曹熬答曰：□□□□□而取其精。待彼合气，而微动其形。能动其形，以致五声，乃入其精，虚者可使充盈，壮者可使久荣，老者可使长...
发布/作者：LDP
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秋季之处暑 日常养生保健 处暑七月中坐功介绍一个七月中坐功，这一导引方法非常适合长期处于坐姿及伏案工作人员身体的姿态矫正与锻炼。因为伏案工作或学习时，两臂向前伸展。为保证两臂的活动性，身体的重心利用...
发布/作者：红姐
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鸳鸯冬瓜材料/冬瓜块350克，咸冬瓜块150克，姜片10克。调料/盐、白糖各3克，香油适量。做法 /1、冬瓜块放人热油中中火炸2分钟，捞出。2、将炸
发布/作者：LDP
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壮阳起痿丸[组成] 潞党参、炒白术、枸杞子、冬虫夏草、熟地黄、阳起石、净韭子各12克,炙鳖甲、炙龟版各30克,杜仲、制锁阳、淫羊藿、当归身、川续断、肉苁蓉、破故纸(补骨脂)...
发布/作者：LDP
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马齿苋帮您除脚癣小满时节有“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至”的谚语。此时，正是马齿苋生长茂盛的时候，马齿苋不仅能吃，还可以解除有“香港脚”的人的烦恼。马齿苋又名马齿菜、太阳草、酸米菜等，因李时珍...
发布/作者：红姐
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吃生大蒜的利弊如下：好处- 抗菌消炎：大蒜中的大蒜素具有强大的抗菌消炎能力，对引起呼吸道、胃肠道感染的常见病菌如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等有抑制作用，能帮助预防和减轻相关疾病。- 增强免...
发布/作者：夏小丰
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死在嘴上 病在腿上黄帝内经里说死在嘴上，病在腿上。想要有一个好的身体，以下几点非常重要。一、在健康问题上你自己比老天爷管用。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大...
发布/作者：黄千倩
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心法操作方法:术者将患者两眼用布蒙上，将患肢用布条缠上，另一端缠在固定处，然后示意患者将要用木棍一类东西击患肢，其实在施术中只敲击布条带。当敲击时，患者心里猛然吃惊(图110)。图110心法功效:以心动力，...
发布/作者：雨泽
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核桃仁红枣粥用料:核桃仁30克，红枣20克，粳米150克，鲜汤、盐味精、红糖各适量做法:1.核桃仁用温水泡软后剥去皮，红枣洗净去核，粳米淘洗干净，备用。2.粳米、红枣、核桃仁放...
发布/作者：LDP
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黄芪鲫鱼汤[原料] 鲫鱼 250 克,黄芪15克,生姜 3片，精盐、味精适量。[制作] 将鲫鱼去鳞及内脏,洗净切块。黄芪入砂锅中水煎2次,去渣,合汁1碗,同鲫鱼块、生姜、精盐共煮熟...
发布/作者：LDP
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玉米红豆豆浆用料:黄豆30克，玉米槮60克，红小豆20克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10~12个小时。2.将红小豆洗净，浸泡4~6个小时。玉米槮淘洗干净，用清水浸泡2个小时。3.将上述...
发布/作者：LDP
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饮食保健 芒种饮食宜清淡唐代著名医家孙思邈认为“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”;元代医家朱丹溪说“少食肉食，多食谷蔬菜果，自然冲和之味”。芒种时天气炎热，人体出汗多，饮水增加，胃酸易被冲淡，...
发布/作者：孙玉
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【配料】鲜紫苏叶25克,生姜15克鸡蛋2个,精盐、味精各适量。【制法】将紫苏叶洗净，切碎;生姜去皮,洗净,切细末;鸡蛋磕入碗中搅匀,底油锅上火,倒
发布/作者：LDP
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鸡骨草蛋汤[原料]鸡骨草、山栀根各30克，瘦猪肉50克,红皮鸡蛋1只,白砂糖适量。[制作] 猪肉切片,鸡蛋、山栀根、鸡骨草洗净,共放锅中,加水煮 10分钟,取出鸡蛋去壳,再放入煮30...
发布/作者：LDP
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◎小麦粥【原料】淮小麦、大枣、粳米【做法】淮小麦 30~60克，大枣 5~7 枚，粳米 60 克。以水煎小麦至熟，去滓取汁，人大枣、粳米同煮...
发布/作者：LDP
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《素问·宝命全形论》里说:“人以天地之气生,四时之法成。”《素问·六节脏象论》又说:“天食人以五气，地食人以五味。”这些旨在告诉人们，人类的生命源于天地日月，人体要靠天地之气提供的物质条件而获得生存，...
发布/作者：刘可可
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![湿热头痛 热病头痛 湿病头痛 [组成] 黑牵牛7粒,砂仁1粒](https://www.landoupi.cn/uploads/ueditor/image/20240902/1725227049199991.webp)
