中医常说 “痛则不通，通则不痛”，身体各处的疼痛、不适，根源大多在于气血淤堵。人过四十，气血渐衰，血液中的代谢废物易沉积形成瘀血，堵在何处，何处便生问题。倪海厦传...

发布/作者：刘达

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2026-03-15

所有的健康问题，本质上都能归结为身体的阴阳是否平衡。而阴阳五行，正是中医理论的底层逻辑，是老祖宗历经数千年实践总结出的、解释人体生命规律与人与自然关系的核心思维工...

发布/作者：林国瑞

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2026-03-15

人到晚年，健康是根基，舒心是归宿。中医养生讲究顺应自然、调和身心，历经岁月沉淀的养生智慧，凝练成晚年生活的十个 “不要”。这十条准则兼顾身体养护与心境调节，既是中...

发布/作者：舒绿珮

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2026-03-13

牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素锌。精氨酸是制造精子的主要成分，锌促进荷尔蒙的分泌。特别要注意的是，男子每次射精都会失去1-2mg的锌，如果锌不足...

发布/作者：丁汉臻

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2026-03-10

利：香蕉富含钾元素，能辅助维持电解质平衡、保护心血管；含膳食纤维和果胶，可促进肠道蠕动，缓解便秘；热量较低（单根约 91 千卡），短期利于控制热量摄入；还含色氨酸，能转化为血清素，助于改善睡眠。弊：...

发布/作者：夏小丰

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2025-11-13

罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以助性的最佳食物。它们是：大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱...

发布/作者：吴雨

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2025-09-21

生吃包菜（卷心菜）是常见的食用方式，其利弊主要与营养保留、消化特性及食品安全相关，具体可从以下两方面详细分析：一、生吃包菜的 “利”：营养保留更完整，热量更低最大化保留活性营养素包菜中的核心营养（...

发布/作者：林冲

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2025-09-02

颠倒散[来源]《古今医鉴》卷八。[主治]脏腑实热,或小便不通,或大便不通,或大小便俱不通。[组成] 大黄9克,滑石9克,皂角9克。[用法]上药共研为散。如大便不通,再加大黄9克;如小便不通,再加滑石9克;如大小便俱不通,...

发布/作者：林冲

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2025-05-12

火府丸[来源]《杨氏家藏方》卷三。[主治]心、肝二经蕴蓄邪热,口燥咽干,大渴引饮,潮热烦躁,目赤睛痛，唇焦鼻衄,小便赤涩，癃闭不通。[组成] 生干地黄、黄芩、木通各60克,犀角30克,甘草(微炙)9克。[用法] 上药共...

发布/作者：张明

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2025-05-12

地黄饮[来源]《医宗金鉴》卷七十四。[功用] 凉血润燥,祛风止痒。[主治] 血风疮、旋耳疮迁延日久,血虚化燥生风,身体或耳内生疮如粟米，痒无度，疮面粗糙,上覆痂皮或鳞屑，心烦便秘，夜不得寐。[组成] 生地黄、...

发布/作者：刘爱

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2025-05-12

铁棒槌可以当成观赏花养，但需要谨慎对待。铁棒槌花朵形状独特，颜色艳丽，有一定观赏价值。然而，它含有乌头碱等剧毒成分，全株有毒，尤其是块根毒性很强。如果养护过程中不小心接触到其汁液，或误食，都可能导...

发布/作者：立三

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2025-05-06

《红楼梦》被称为百科全书，其医学价值主要体现在以下几个方面：医学知识的呈现病症描述详细：书中描写了多种病症，如林黛玉的咳嗽、咯血、潮热，符合肺结核的症状表现；秦可卿的病状 “经期不调，兼着咳嗽” ...

发布/作者：张明

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2025-05-06

原文黄帝问于曹熬曰：民何失而死？何得而生？曹熬答曰：□□□□□而取其精。待彼合气，而微动其形。能动其形，以致五声，乃入其精，虚者可使充盈，壮者可使久荣，老者可使长...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

鸳鸯冬瓜材料/冬瓜块350克，咸冬瓜块150克，姜片10克。调料/盐、白糖各3克，香油适量。做法 /1、冬瓜块放人热油中中火炸2分钟，捞出。2、将炸

发布/作者：LDP

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2024-09-01

死在嘴上 病在腿上黄帝内经里说死在嘴上，病在腿上。想要有一个好的身体，以下几点非常重要。一、在健康问题上你自己比老天爷管用。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大...

发布/作者：黄千倩

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2024-10-30

烤成焦黑的馍吃了既有一定好处，也存在一些坏处，具体如下：好处促进消化：馍烤焦后会形成一些糊化层，这部分物质在一定程度上可以促进消化。因为糊化后的淀粉更易被淀粉酶分解，在肠道中能更快地被消化吸收，减...

发布/作者：刘爱

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2025-05-12

治疗前列腺炎用哪种药效果好?前列腺炎是男性常见疾病，治疗药物因类型和症状而异，以下是常用药物：抗生素适用情况：适用于细菌性前列腺炎。常用药物：左氧氟沙星等喹诺酮类药物，能有效杀灭常见病菌，穿透力强，...

发布/作者：赵小峰

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2025-02-05

补心养血汤[原料]羊肉250克,山药30克，当归、生姜各15克,调料适量。[制作]将羊肉洗净切块;当归用纱布包好;把二者同山药、姜片都放入砂锅内,加水适量,共炖汤，至肉烂熟后,加入...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

朝鲜烤牛肉原料牛脊肉 1000 克，雪花梨 150 克，洋葱50 克，蒜茸50 克，料酒 30克香油 50 克，白糖 50 克，味精适量，胡椒粉 1...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

青椒炒腐竹原料水发腐竹200克，青椒150克，水发香菇50克，食油20 克，精盐3克，酱油5克，糖3克，味精3克，香麻油5克，鲜汤、水淀粉各适量...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

圆鱼脊髓汤[原料] 圆鱼1只,猪脊髓120克,葱、姜、胡椒面、味精各适量。[制作]圆鱼去头、甲、内脏及爪并洗净,将猪脊髓同圆鱼放入锅内,加姜、葱、胡椒面,加适量清水,以旺火煮沸...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

草莓60克，冰糖30克，将草莓洗净置碗内，放冰糖，把碗放锅内蒸熟，每日吃三次，一般3天可痊愈。

发布/作者：LDP

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2024-09-01

谷雨是春季的第6个节气，大约在每年的4月19~21日，太阳到达黄经30°时。谷雨的名称来源自古人“雨生百谷”之说。《月令七十二候集解》:"三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。雨读作去声，如雨我...

发布/作者：刘小爱

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2024-09-08

蟾蜍方[组成]新鲜蟾蜍心2个。[用法] 用清水煮沸蟾蜍心10分钟,吃心喝汤,每天1次,连服7天。[功效]拔毒消肿。[治疗]复发性口疮。[来源] 尚飞.治复发性口疮验方.新中医,2005(15)...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

红枣山药炖南瓜用料:鲜山药300克，南瓜300克，红枣100克，红糖适量做法:1.将鲜山药、南瓜分别用水洗净。鲜山药削去皮，切成3厘米见方的块。南瓜去皮和瓤，也切成相同大小的块...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

鲢鱼肉丸汤[原料]鲢鱼肉500克,火腿片20克,猪精肉末15克，水发香菇10克,葱、姜、鸡油、猪油、料酒、精盐、味精各适量。[制作](1)将鲢鱼肉洗净,剁为泥,加水、盐少许,放入大碗中,...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

配方及用法：白砂糖、蜂蜜、芝麻油各一斤，八角茴香7个碾碎，鹅蛋一个，去壳与上药混在一起放小盆内拌匀，如蒸馍一样蒸熟备服。一日三次，每次三小勺，开水冲服。轻者一剂治愈...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

潮州菜脯蛋用料:鸡蛋250克，豆油150克，芦荟叶肉10克，姜、香葱、蒜、香菜末、盐、味精、发酵粉、淀粉各适量。做法:1.将鸡蛋打入碗中，加入少量切细的香葱和蒜泥，以及用清水...

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2024-09-01

双蝴蝶方[组成] 双蝴蝶鲜品适量。[用法]捣烂外敷患处。[功效] 清热解毒。[治疗]乳腺炎。[来源]萧成纹,李运龙.侗族民间单方拾萃.中国民族民间医药杂志，1999(36)[按语] 双蝴...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

益母草方【原料】益母草、附子、养菜【做法】益母草50~60克，香附子15 克，养菜100克，鲜益母草洗净切断，养菜洗净。将生油倒入炒锅内熬熟...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

配方及用法：马尾松针叶、枫树叶、桃树叶等适量，捣烂后加适量葱头（捣烂）、食醋敷于额部，一般敷二至三次均好。冬天没有枫树、桃树叶，其树

发布/作者：LDP

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2024-09-01

庆云散[来源]《备急千金要方》卷二。[主治] 男子阳气不足，阳痿不育。[组成] 覆盆子、五味子各120克,天雄 30克,石斛、白术各90 克,桑寄生 120克,天门冬 270 克,菟丝子 120克,紫石英60克。[用法] 上药共...

发布/作者：李玉春

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2025-05-12