为什么说人一晒太阳都可以生成钙?是什么原理呢?晒 5 分钟起作用吗?
这是一个非常有趣且充满生机的生理学问题!听起来很像武侠小说里 “吸星大法” 的现代科学版,但其实它背后的原理是人类赖以生存的基础机制之一。简单来说,这并不是太阳直...
发布/作者:Quintin
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这是一个非常有趣且充满生机的生理学问题!听起来很像武侠小说里 “吸星大法” 的现代科学版,但其实它背后的原理是人类赖以生存的基础机制之一。简单来说,这并不是太阳直...
发布/作者:Quintin
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很多看似健壮的中年人,前一天还生龙活虎,第二天就因心梗、脑梗、猝死离世,家人悲痛不解,体检只查出血管堵塞、心脏骤停,却不知这些只是结果,真正的元凶是长期纵欲透支阳...
发布/作者:王明
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人如果没有糖尿病,常吃糖,适量吃糖,容易得,因为吃糖容易引起糖尿病吗?先说结论:正常人、适量吃糖,并不会直接 “吃” 出糖尿病。但长期、大量吃糖,会大幅增加得糖尿...
发布/作者:Colin
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很多家庭做饭都离不开提鲜、去腥的调料,但你可能不知道,蚝油、鸡精、料酒这三种厨房里最常见的调味品,长期过量使用,会悄悄损伤骨骼,甚至加速骨质疏松。一、蚝油:隐形的...
发布/作者:夏志豪
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在乡间田野,柿树随处可见,秋日结出饱满甜润的柿子惹人喜爱,而零落的柿叶却常被视作无用之物,任其在枝头枯萎、落地腐烂。殊不知这看似没人要的枯柿叶,却是一味藏于民间的...
发布/作者:Colin
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养生从不是复杂的学问,也无需昂贵的滋补,那些融入日常的简单习惯,恰恰是守护健康的关键。一套流传甚广的 “不生病口诀”,将饮食、作息、运动、心态的养生智慧凝练成七句...
发布/作者:Zach
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西医之父希波克拉底曾说:“最好的医生是自己。” 每个人的身体里都藏着一位免费且强大的 “私人医生”—— 自愈力,它是人体与生俱来的本能,也是支撑我们重回健康的核心...
发布/作者:刘达
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对于女性而言,想要拥有从内而外的干净皮肤、透亮轻盈的身材,摆脱身体浮肿、精神萎靡的状态,关键从来不在昂贵的化妆品,而在脾胃的养护。中医有言,脾胃为后天之本,人体后...
发布/作者:Tony
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利:香蕉富含钾元素,能辅助维持电解质平衡、保护心血管;含膳食纤维和果胶,可促进肠道蠕动,缓解便秘;热量较低(单根约 91 千卡),短期利于控制热量摄入;还含色氨酸,能转化为血清素,助于改善睡眠。弊:...
发布/作者:夏小丰
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罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以助性的最佳食物。它们是:大葱:葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身,巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱,表示希望新人健康快乐,新郎永荷男子汉的气质。葱...
发布/作者:吴雨
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生吃包菜(卷心菜)是常见的食用方式,其利弊主要与营养保留、消化特性及食品安全相关,具体可从以下两方面详细分析:一、生吃包菜的 “利”:营养保留更完整,热量更低最大化保留活性营养素包菜中的核心营养(...
发布/作者:林冲
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颠倒散[来源]《古今医鉴》卷八。[主治]脏腑实热,或小便不通,或大便不通,或大小便俱不通。[组成] 大黄9克,滑石9克,皂角9克。[用法]上药共研为散。如大便不通,再加大黄9克;如小便不通,再加滑石9克;如大小便俱不通,...
发布/作者:林冲
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火府丸[来源]《杨氏家藏方》卷三。[主治]心、肝二经蕴蓄邪热,口燥咽干,大渴引饮,潮热烦躁,目赤睛痛,唇焦鼻衄,小便赤涩,癃闭不通。[组成] 生干地黄、黄芩、木通各60克,犀角30克,甘草(微炙)9克。[用法] 上药共...
发布/作者:张明
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地黄饮[来源]《医宗金鉴》卷七十四。[功用] 凉血润燥,祛风止痒。[主治] 血风疮、旋耳疮迁延日久,血虚化燥生风,身体或耳内生疮如粟米,痒无度,疮面粗糙,上覆痂皮或鳞屑,心烦便秘,夜不得寐。[组成] 生地黄、...
发布/作者:刘爱
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铁棒槌可以当成观赏花养,但需要谨慎对待。铁棒槌花朵形状独特,颜色艳丽,有一定观赏价值。然而,它含有乌头碱等剧毒成分,全株有毒,尤其是块根毒性很强。如果养护过程中不小心接触到其汁液,或误食,都可能导...
发布/作者:立三
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《红楼梦》被称为百科全书,其医学价值主要体现在以下几个方面:医学知识的呈现病症描述详细:书中描写了多种病症,如林黛玉的咳嗽、咯血、潮热,符合肺结核的症状表现;秦可卿的病状 “经期不调,兼着咳嗽” ...
发布/作者:张明
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一 爱精黄帝问素女说:近来一段时间,我逐渐觉得自己精力衰退,呼吸不平稳,气血不和,终日里忧心重重,坐立不安,好像有什么危险的事情就要发生一样。我该是怎么办呢?素女...
发布/作者:LDP
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如果所有的生物都必须吃饱饭的话,那么他后代被淘汰的数量就会大大增加,因此,大家记住,所有生物都是在吃不饱饭的过程中进化过来的。所以在近代文明以前,人类从来没有过长期吃饱饭的经历,这才是正常状态。这...
发布/作者:雨泽
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心法操作方法:术者将患者两眼用布蒙上,将患肢用布条缠上,另一端缠在固定处,然后示意患者将要用木棍一类东西击患肢,其实在施术中只敲击布条带。当敲击时,患者心里猛然吃惊(图110)。图110心法功效:以心动力,...
发布/作者:雨泽
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一年四季的变化,不仅影响自然界的植物,而且影响人的房事。人的机体也是一个小天地,和自然界一样有四季的变化,而且受自然界变化的影响。人应该根据四季的变迁来调节自己的房事,以适应自然界春生、夏长、秋收...
发布/作者:黄千倩
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原文黄帝问于曹熬曰:民何失而死?何得而生?曹熬答曰:□□□□□而取其精。待彼合气,而微动其形。能动其形,以致五声,乃入其精,虚者可使充盈,壮者可使久荣,老者可使长...
发布/作者:LDP
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鸳鸯冬瓜材料/冬瓜块350克,咸冬瓜块150克,姜片10克。调料/盐、白糖各3克,香油适量。做法 /1、冬瓜块放人热油中中火炸2分钟,捞出。2、将炸
发布/作者:LDP
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死在嘴上 病在腿上黄帝内经里说死在嘴上,病在腿上。想要有一个好的身体,以下几点非常重要。一、在健康问题上你自己比老天爷管用。早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,早上马虎,中午对付,晚上大...
发布/作者:黄千倩
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烤成焦黑的馍吃了既有一定好处,也存在一些坏处,具体如下:好处促进消化:馍烤焦后会形成一些糊化层,这部分物质在一定程度上可以促进消化。因为糊化后的淀粉更易被淀粉酶分解,在肠道中能更快地被消化吸收,减...
发布/作者:刘爱
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治疗前列腺炎用哪种药效果好?前列腺炎是男性常见疾病,治疗药物因类型和症状而异,以下是常用药物:抗生素适用情况:适用于细菌性前列腺炎。常用药物:左氧氟沙星等喹诺酮类药物,能有效杀灭常见病菌,穿透力强,...
发布/作者:赵小峰
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补心养血汤[原料]羊肉250克,山药30克,当归、生姜各15克,调料适量。[制作]将羊肉洗净切块;当归用纱布包好;把二者同山药、姜片都放入砂锅内,加水适量,共炖汤,至肉烂熟后,加入...
发布/作者:LDP
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朝鲜烤牛肉原料牛脊肉 1000 克,雪花梨 150 克,洋葱50 克,蒜茸50 克,料酒 30克香油 50 克,白糖 50 克,味精适量,胡椒粉 1...
发布/作者:LDP
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青椒炒腐竹原料水发腐竹200克,青椒150克,水发香菇50克,食油20 克,精盐3克,酱油5克,糖3克,味精3克,香麻油5克,鲜汤、水淀粉各适量...
发布/作者:LDP
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秋季之处暑 日常养生保健 处暑七月中坐功介绍一个七月中坐功,这一导引方法非常适合长期处于坐姿及伏案工作人员身体的姿态矫正与锻炼。因为伏案工作或学习时,两臂向前伸展。为保证两臂的活动性,身体的重心利用...
发布/作者:红姐
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壮阳起痿丸[组成] 潞党参、炒白术、枸杞子、冬虫夏草、熟地黄、阳起石、净韭子各12克,炙鳖甲、炙龟版各30克,杜仲、制锁阳、淫羊藿、当归身、川续断、肉苁蓉、破故纸(补骨脂)...
发布/作者:LDP
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吃生大蒜的利弊如下:好处- 抗菌消炎:大蒜中的大蒜素具有强大的抗菌消炎能力,对引起呼吸道、胃肠道感染的常见病菌如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等有抑制作用,能帮助预防和减轻相关疾病。- 增强免...
发布/作者:夏小丰
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马齿苋帮您除脚癣小满时节有“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至”的谚语。此时,正是马齿苋生长茂盛的时候,马齿苋不仅能吃,还可以解除有“香港脚”的人的烦恼。马齿苋又名马齿菜、太阳草、酸米菜等,因李时珍...
发布/作者:红姐
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相思子方[组成]相思子。[用法]相思子不拘份量,微火炒至黄色,研成细粉。用时以药粉加入适量蛋清调成糊状软膏,涂布于塑料布或油纸上面敷贴患处,膏面面积要大于病灶部分,每天换药...
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◎灯笼泡草方【原料】灯笼泡草【做法】灯笼泡草全株,洗净剪碎,同白酒一杯炖服。轻症用一二剂,重症8小时用一剂。【功效】灯笼泡草有补肾虚...
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一、对肌肤有益的食物:(1)温开水,每天8~10杯,可保持皮肤丰润光泽。(2)绿色蔬菜,如苋菜、椰菜、青菜等绿色蔬菜,含有大量维生素与矿物质。(3)西瓜、哈密瓜,既补充水分又供...
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◎大生地方【原料】大生地、杉木节、牛蒡根【做法】大生地 120 克,杉木节 50 克,牛蒡根 120 克,将上述药材放在一起捣碎细,布包,...
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【配料】 猪肝、黄豆各50克。【制法】 洗净同炖汤。【用法】 每日1次。【功效】 可使面部容光焕发。【出处】 民间验方。
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偏头风方一卤砂末 5克,水润鼓心5克,捣丸皂子大,绵纱露出一头,随左右纳鼻中,立效。方二南星、半夏、白芷三味,等份研末,捣烂生姜、葱头为饼,贴太阳穴上,一夕良已。方三蓖麻子同乳香、食盐捣贴,一夜痛止,治标妙法也...
发布/作者:至少
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◎玄参方【原料】玄参、磁石【做法】玄参 1.5 千克,磁石 1.5千克,将玄参、磁石放在一起研成粉末,以生绢袋盛装,放入酒中浸6~7日,每...
发布/作者:LDP
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炒螃蟹原料螃蟹4只,葱白 10 克,白醋、料酒各 15 克,植物油 75 克,香菜 10克、姜5克、白糖 30 克,面粉 50 克,胡椒粉、盐、味
发布/作者:LDP
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春天多吃甘味食物 滋养肝脾两脏按照中医“四季侧重”的养生原则,春季应以养肝益脾为先。《千金方》中也说:“当春之时,食宜省酸增甘,以养脾气。”春季肝气当令,肝主阳气。根据五行学说,肝属木,脾属土,木能...
发布/作者:红姐
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生姜汁方[组成]生姜50克。[用法]将生姜洗净脱皮,切细捣烂,压出姜汁,再用消毒后棉花团扎于竹筷上饱吸姜汁,然后令患者取半仰卧位,张开口腔。术者左手用压舌板压住其舌体;暴露其...
发布/作者:LDP
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黑胡椒粉[组成]黑胡椒粉适量。[用法]每晚睡前将适量黑胡椒粉放在脐窝内,以填满脐窝为度,用胶布贴盖。24小时去掉或更换,7次为一疗程。[功效]温肾止遗。[治疗]非器质性小儿遗尿...
发布/作者:LDP
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◎刮痧法取大椎、脾俞、肝俞、肾俞等穴。刮大椎、脾俞、肝俞、肾俞穴,至出现痧痕为度。可以清除体毒。
发布/作者:LDP
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节气好食:姜的食疗方生姜糖醋茶材料生姜 2片,食醋10毫升,红糖10克。做法1.将生姜、食醋和红糖一起放入杯中。2.冲入沸水,冲泡5分钟后即可饮用。功效本方能温里散寒、解表,对于风寒感冒初起,有头痛、鼻塞、鼻...
发布/作者:雨泽
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吃樱桃的好时节樱桃有“百果第一枝”的美誉,入夏后樱桃上市,适当吃些樱桃,不仅能保健,还是防病治病的良药。樱桃中铁的含量很高,每100克高达5.9毫克,比苹果、橘子都高,可预防和改善贫血,患贫血和平时体虚...
发布/作者:王慧
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药物有“四气”“五味”之分,食物同样有“四气”“五味”的不同,由于气和味的特点而作用各异。所谓“四气”,即食物有寒、热、温、凉四性;“五味”即辛、甘、酸、苦、咸。人食五味来调养身体,但如果使用不当,不但...
发布/作者:黄千倩
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对于女性而言,想要拥有从内而外的干净皮肤、透亮轻盈的身材,摆脱身体浮肿、精神萎靡的状态,关键从来不在昂贵的化妆品,而在脾胃的养护。中医有言,脾胃为后天之本,人体后...
发布/作者:Tony
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