俗语说，三天不吃青，两眼冒金星。三天不吃青里边的青是指青菜吗？青菜究竟里边含有什么，让人吃时眼睛不冒金星呢？“三天不吃青” 里的 “青”主要指青菜等绿色蔬菜，是民间对各类绿叶菜的统称（如菠菜、油菜...

利：香蕉富含钾元素，能辅助维持电解质平衡、保护心血管；含膳食纤维和果胶，可促进肠道蠕动，缓解便秘；热量较低（单根约 91 千卡），短期利于控制热量摄入；还含色氨酸，能转化为血清素，助于改善睡眠。弊：...

食用油可以不加热直接食用，比如凉拌菜中淋入香油、橄榄油，能保留营养和风味，符合饮食需求。若需要加热，核心是避免超过油的 “烟点”（油开始冒烟的温度，此时会产生有害物质），不同油的烟点不同，日常烹饪...

吃辣椒的 “辣”（核心成分是辣椒素）对身体的好处，主要集中在代谢、消化和感官调节上，适量食用更易体现益吃辣椒的处：1. 促进代谢与热量消耗辣椒素能刺激身体产热，提升新陈代谢速率，还能促进脂肪分解（对...

桔子和橘子在本质上是同一种水果，二者没有生物学或品种上的区别，差异主要体现在名称的用字习惯和地域使用偏好上。1. 核心区别：用字习惯与地域差异用字不同，所指相同：“桔” 是 “橘” 的俗写，二者在描...

香蕉是营养密度较高的水果，核心营养集中在快速供能成分、矿物质、维生素和膳食纤维上，能满足日常补能、调节身体状态的需求。1. 核心营养：快速供能与身体调节碳水化合物（主要是糖分）：香蕉的糖分以葡萄糖、...

　性腺的分泌是受下丘脑—垂体调节的，而下丘脑又受大脑皮层的影响，如果不是从根本上解决问题，只是单纯地补充雄激素，势必会抑制下丘脑—垂体对分泌激素的促进作用，使睾丸分泌雄激素的能力下降，从而造成老年...

罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以助性的最佳食物。它们是：大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱...

目前没有充分的现代医学临床证据表明黄芪霜能直接消除已经形成的皮肤皱纹。从成分和作用机理来看，黄芪霜的核心成分黄芪提取物，在传统中医理论中认为有 “补气” 作用；从现代研究角度，黄芪中的某些活性成分...

作者 人生难得你是否注意过，在你每次释放高潮过后，生活中总会发生一些不好的事，一连串突如其来的倒霉事、冲突或莫名的挫折，像影子一样紧随而至。你或许把这当做巧合，那你就大错特错了。如果我告诉你，锡克...

生吃包菜（卷心菜）是常见的食用方式，其利弊主要与营养保留、消化特性及食品安全相关，具体可从以下两方面详细分析：一、生吃包菜的 “利”：营养保留更完整，热量更低最大化保留活性营养素包菜中的核心营养（...

吃苦瓜有那些好处和坏处吃苦瓜的好处主要体现在营养补充和健康促进方面，但也可能因个体差异或食用不当带来一些坏处。以下是详细介绍：吃苦瓜的好处营养丰富苦瓜富含多种维生素和矿物质：维生素 C：含量较高，每...

椰子油是一种从椰子果肉中提取的植物油，在养生美容领域备受关注，其好处主要源于丰富的中链脂肪酸（如月桂酸）、维生素及抗氧化成分，以下从养生和美容两方面详细介绍：一、养生方面的好处1. 提供快速能量，助...

西红柿生吃和熟吃各有优势，具体哪种方式更好，取决于你想获取的营养成分和食用需求。以下是详细对比：生吃的优势与适用场景优势：补充维生素 C：适合需要抗氧化、增强免疫力的人群（如感冒期、吸烟者）。口感清...

吃西红柿对前列腺增生可能有一定好处，这一说法有一定的科学依据，但也需要客观看待。以下是详细分析：西红柿对前列腺增生的潜在益处富含番茄红素：西红柿是番茄红素的重要食物来源。番茄红素是一种强大的抗氧化...

“喝水的时候，慢喝走肠，快喝走肾” 是一种民间说法，从现代医学角度来看，这种表述并不完全准确。以下是具体分析：一、水在人体内的吸收过程无论喝水快慢，水进入人体后的主要吸收途径和器官是相对固定的：口...

前列腺增生引起的尿不出 有什么方法可以食疗吗？食疗对前列腺增生引起的尿不出只能起到一定的辅助作用，不能替代正规的医疗治疗。以下是一些可能有帮助的食疗方法：冬瓜海带薏米汤：准备冬瓜、海带、薏米适量。...

吃大蒜在一定程度上可以杀死口腔内的细菌。大蒜中含有的大蒜素具有抗菌消炎的作用，对引起口臭的常见细菌如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等有一定的抑制和杀灭效果。然而，吃大蒜不能代替牙膏。原因主要...

“吃大蒜能杀死人的精子” 这一说法 没有科学依据，属于谣言。目前主流医学研究和权威机构均未证实大蒜对人类精子有直接杀灭作用，也没有可靠证据表明正常食用大蒜会影响男性生育能力。以下是具体分析：一、大...

大蒜除了杀菌外 含有什么营养成分 有维生素吗？大蒜是一种营养丰富的食材，除了含有具有杀菌作用的 大蒜素 外，还富含多种维生素、矿物质及其他营养成分。以下是其主要营养成分及作用的详细介绍：一、维生素...

《素女经》中多交不射的说法，从现代医学角度来看，是没有科学依据的，且长期这样做对身体有诸多危害。具体如下：性功能障碍：刻意抑制射精可能会导致性欲减退、勃起功能障碍等问题。长期如此，还可能出现射精障...

姜是一种常见的调味品，也具有一定的药用价值。常年适量吃姜可能有以下好处：促进消化：姜中含有的姜辣素等成分，能刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物消化，改善消化不良、食欲不振等问题。驱寒暖身：传统...

烤成焦黑的馍吃了既有一定好处，也存在一些坏处，具体如下：好处促进消化：馍烤焦后会形成一些糊化层，这部分物质在一定程度上可以促进消化。因为糊化后的淀粉更易被淀粉酶分解，在肠道中能更快地被消化吸收，减...

泻肾大黄汤[来源]《圣济总录》卷三十一。[主治] 肾脏实热，小腹瞋胀,足下热痛,耳聋,梦伏水中。[组成]大黄60克(锉,蜜水75毫升浸一夜,焙),赤茯苓(去黑皮)、黄芩(去黑皮)、泽泻、菖蒲、甘草(炙，锉)、玄参、五加皮(...

冷香汤[来源]《百一选方》卷七。[主治]夏秋暑湿，恣食生冷,遂成霍乱,阴阳相干,脐腹刺痛,胁肋胀满,烦躁,引饮无度。[组成] 良姜、檀香、甘草(炒令赤)、附子(炮裂,去皮、脐)各60克,丁香6克，川姜(炮)22.5克,草豆蔻(...

庆云散[来源]《备急千金要方》卷二。[主治] 男子阳气不足，阳痿不育。[组成] 覆盆子、五味子各120克,天雄 30克,石斛、白术各90 克,桑寄生 120克,天门冬 270 克,菟丝子 120克,紫石英60克。[用法] 上药共...

养元汤[来源]《奇方类编》卷下。[功用] 补虚,益肾,种子。[主治] 肾虚无子。[组成]当归、川芎、白芍(炒)、甘草(炙)、熟地、杜仲(炒,去丝)各3克，枸杞子6克,杏仁4.5克,白茯苓4.5克,金樱子(去刺)4.5克,淫羊藿(酥炒...

茸珠丸[来源]《医方类聚》卷一五二引《澹寮方》。[异名]斑龙丸。[功用]补元阳，益精血。[主治]元阳不足,精亏血虚,形体羸瘦,阳痿早泄,头目眩晕,腰膝冷痛。[组成] 鹿茸(去皮毛,切片,酥炙,无酥则用浊酒炙)30克,鹿角...

阳起石丸[来源】《普济方》卷二二四引《诜诜方》。[主治]男子阴阳衰微,阳痿早泄，遗精滑精,胸中短气,盗汗自汗,阴部冷痛瘙痒,或生疮出黄脓水。[组成] 远志(洗，取肉)15克,阳起石(煅)、沉香(不见火)、北五味、嫩鹿...

早泄不育 种子奇方[来源]《先醒斋医学广笔记》卷二。[主治] 虚弱不孕、不育。[组成]柏子仁(去油者,好酒浸一夜,砂锅上蒸,捣烂如泥)、鲜鹿茸(火燎去毛净,酥炙透。如带血者,须慢火,防其皮破血走,切片为末)各等份。...

辅助振阳丸[来源]《辨证录》卷九[主治] 阳痿。阳事不举,即或振兴,旋即衰败。[组成] 人参 150克,巴戟300 克,炒枣仁、麦冬各150克,菟丝子300 克,远志、柏子仁、肉桂各60克,茯神、枸杞子各90 克,黄芪240 克,...

菟丝子丸[来源]《太平惠民和剂局主》卷五。[异名]大菟丝子丸(《证治准绳·类方》卷三)。[功用] 补肾阳,壮腰膝,固下元。[主治] 肾气虚损,元阳不足。腰膝萎软少力,阳痿遗精,小便频数,或溺有余沥,或腰欠温暖。[组...

菟丝地黄汤[来源]《辩证录》卷八。[功用]益肾壮阳。[主治] 房劳伤肾,阳痿早泄,骨软筋麻,饮食减少,身体畏寒。[组成] 熟地30克,山茱萸 15克,菟丝子30克,巴戟天 15 克。[用法] 上药以水煎服。鹿茸散[来源]《太...

加减内固丸[来源]《医学入门》卷七。[功用] 补肾壮阳。[主治] 命门火衰,肾寒阴萎,元阳虚惫,阴溺于下,阳浮于上,水火不能既济。[组成] 石斛、葫芦巴各60 克,巴戟、苁蓉、山茱萸、菟丝子各90克，破故纸75克,小茴...

右归丸[来源]《景岳全书》卷五十一。[功用] 温补肾阳。[主治】 肾阳不足,命门火衰,神疲气怯,畏寒肢冷,阳痿遗精,不能生育,腰膝酸软,小便自遗,肢节痹痛,周身水肿;或火不能生土,脾胃虚寒，饮食少进,或呕恶膨胀,或...

五子衍宗丸[来源]《摄生众妙方》卷十一。[功用]添精益髓,补肾固精。[主治] 肾虚精少,阳痿早泄,遗精,精冷,余沥不清,久不生育。[组成]枸杞子、菟丝子(酒蒸,捣饼)各240克,北五味子(研碎)60克,覆盆子(酒洗,去目)120...

镇心丹[来源]《三因极一病证方论》卷九。[主治]心气不足,惊悸自汗,烦闷短气,喜怒悲忧,悉不自知;男子遗泄,女子带下。[组成]光明辰砂(研)、白矾(煅尘尽)各等份。[用法]上药共研为末,水丸如鸡头子大。每服1丸,煎人参...

聚仙丸[来源]《良明汇集》卷五。[功用] 补肝益肾,涩精止遗。[主治] 遗精,不育。[组成]沙苑蒺藜500克(先去刺为末,取净药120克,余渣用水泡3~5日，取汁熬膏备用),莲蕊须(黄色者)120 克,芡实120克,枸杞子60克,菟丝...

滋阴降火汤[来源]《医学入门》卷八。[主治]潮热咯血，遗精无泄者。[组成]当归、生地、白芍、白术各3克,麦门冬、天门冬、甘草(炙)各1.5克，知母、黄柏、远志、陈皮、川芎各1.8克。[用法] 上药加生姜,水煎，温服。...

紫石英丸[来源]《太平圣惠方》卷三十。[功用] 益气安神,温肾摄精。[主治] 虚劳,夜多异梦,失精,虚竭至甚。[组成] 紫石英(细研,水飞过)60克,朱砂(细研,水飞过)30克，柏子仁 60克,龙骨60 克,人参(去芦头)60 克...

紫金丹[来源]《扁鹊心书》。[功用] 补脾肾虚损，活血壮筋骨。[主治]下元虚惫,子宫寒冷,月信不调,脐腹连腰疼痛,面黄肌瘦,泄泻精滑。[组成] 代赭石(烧红,醋淬七次)、赤石脂(制法同)、禹余粮(制法同)各150克。[用...

清心丸[来源]《圣济总录》卷一八五。[主治] 热盛梦泄,怔忡恍惚,胸膈痞闷,舌干。[组成] 黄柏(去粗皮,锉)30 克。[用法]上一味,捣罗为末。入龙脑3克同研匀,炼蜜和丸,如梧桐子。每服10~15 丸,浓煎麦门冬汤下。

涩精金锁丹[来源]《中藏经》卷下。[主治]遗精。[组成]韭子200克(酒浸三宿,滤出焙干)。[用法] 上药杵为末,酒糊为丸,如梧桐子大,朱砂为衣。每次20丸，空腹时用酒送下。菟丝子丸[来源]《鸡峰普济方》卷十。[异名]菟...