人吃五谷杂粮，难免生老病疾，尤其是上了年纪后，身体器官逐渐老化，结节、息肉、堵塞等问题接踵而至。面对身体的不适，很多人或是家中子女的第一反应都是 “做手术切了，一...
发布/作者：孙明玉
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在当下的生活里，有两种被世界卫生组织认定的致癌物，正以 “美食” 的模样潜伏在我们的厨房、孩子的零食袋，甚至医院的探病果篮中。它们被倪海厦先生称作 “胰岛杀手”，...
发布/作者：Colin
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生活中常有这样的遗憾：一些老人体检指标一切正常，身体看似硬朗，却突然离世，家人不解，甚至质疑检查结果。在中医看来，这并非意外，而是忽略了身体里看不见的 “气”，以...
发布/作者：Tony
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核心关键：先腌后蒸、控时控压、自然泄压，选带皮五花肉 / 梅头肉最佳，肥膘部分能让肉质更润。一、食材准备（约 500g 肉）主料：带皮五花肉（切 2-3cm 厚块）腌料：生...
发布/作者：立三
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家家户户厨房里的冰箱，成了现代人眼中的 “食物保险箱”，鸡鸭鱼肉一股脑塞进冷冻层，便觉得万事大吉，既能保鲜又能锁营养。可在倪海厦老师看来，这台日夜运转的制冷设备，...
发布/作者：Ted
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很多人身体病痛已消、能吃能睡，却总觉得人生处处受限 —— 求财不顺、求名无望、家庭难和睦，仿佛差临门一脚。其实，老祖宗早已道破旺己积福的核心规律，无需重金改风水、...
发布/作者：Colin
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中医的望闻问切，藏着识人辨质的大智慧，尤其是对男性身体状态的判断，无需把脉拍片，只需通过面部三处关键部位的望诊，便能看穿皮囊之下的真实底子。临床数十年的观察印证，...
发布/作者：Watts
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前列腺增生是中老年男性的高发男科疾病，病位在膀胱与尿道接口处的前列腺 —— 这一呈倒置板栗状、紧紧包裹尿道的腺体，会随年龄增长异常增生，向内挤压尿道使其狭窄，进而...
发布/作者：方美君
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利：香蕉富含钾元素，能辅助维持电解质平衡、保护心血管；含膳食纤维和果胶，可促进肠道蠕动，缓解便秘；热量较低（单根约 91 千卡），短期利于控制热量摄入；还含色氨酸，能转化为血清素，助于改善睡眠。弊：...
发布/作者：夏小丰
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我们通过这张男性盆腔的正中矢状切面来看，这边是前，这边是后，这里就是耻骨联合。在耻骨联合的后方就是膀胱，膀胱的后方就是直肠，这里是肛门。在膀胱的下方就是前列腺，这个就是男性尿道。所以男性尿道穿经前...
发布/作者：李玉春
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罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以助性的最佳食物。它们是：大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱...
发布/作者：吴雨
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生吃包菜（卷心菜）是常见的食用方式，其利弊主要与营养保留、消化特性及食品安全相关，具体可从以下两方面详细分析：一、生吃包菜的 “利”：营养保留更完整，热量更低最大化保留活性营养素包菜中的核心营养（...
发布/作者：林冲
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颠倒散[来源]《古今医鉴》卷八。[主治]脏腑实热,或小便不通,或大便不通,或大小便俱不通。[组成] 大黄9克,滑石9克,皂角9克。[用法]上药共研为散。如大便不通,再加大黄9克;如小便不通,再加滑石9克;如大小便俱不通,...
发布/作者：林冲
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火府丸[来源]《杨氏家藏方》卷三。[主治]心、肝二经蕴蓄邪热,口燥咽干,大渴引饮,潮热烦躁,目赤睛痛，唇焦鼻衄,小便赤涩，癃闭不通。[组成] 生干地黄、黄芩、木通各60克,犀角30克,甘草(微炙)9克。[用法] 上药共...
发布/作者：张明
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地黄饮[来源]《医宗金鉴》卷七十四。[功用] 凉血润燥,祛风止痒。[主治] 血风疮、旋耳疮迁延日久,血虚化燥生风,身体或耳内生疮如粟米，痒无度，疮面粗糙,上覆痂皮或鳞屑，心烦便秘，夜不得寐。[组成] 生地黄、...
发布/作者：刘爱
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铁棒槌可以当成观赏花养，但需要谨慎对待。铁棒槌花朵形状独特，颜色艳丽，有一定观赏价值。然而，它含有乌头碱等剧毒成分，全株有毒，尤其是块根毒性很强。如果养护过程中不小心接触到其汁液，或误食，都可能导...
发布/作者：立三
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原文黄帝问于曹熬曰：民何失而死？何得而生？曹熬答曰：□□□□□而取其精。待彼合气，而微动其形。能动其形，以致五声，乃入其精，虚者可使充盈，壮者可使久荣，老者可使长...
发布/作者：LDP
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秋季之处暑 日常养生保健 处暑七月中坐功介绍一个七月中坐功，这一导引方法非常适合长期处于坐姿及伏案工作人员身体的姿态矫正与锻炼。因为伏案工作或学习时，两臂向前伸展。为保证两臂的活动性，身体的重心利用...
发布/作者：红姐
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壮阳起痿丸[组成] 潞党参、炒白术、枸杞子、冬虫夏草、熟地黄、阳起石、净韭子各12克,炙鳖甲、炙龟版各30克,杜仲、制锁阳、淫羊藿、当归身、川续断、肉苁蓉、破故纸(补骨脂)...
发布/作者：LDP
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鸳鸯冬瓜材料/冬瓜块350克，咸冬瓜块150克，姜片10克。调料/盐、白糖各3克，香油适量。做法 /1、冬瓜块放人热油中中火炸2分钟，捞出。2、将炸
发布/作者：LDP
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死在嘴上 病在腿上黄帝内经里说死在嘴上，病在腿上。想要有一个好的身体，以下几点非常重要。一、在健康问题上你自己比老天爷管用。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大...
发布/作者：黄千倩
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马齿苋帮您除脚癣小满时节有“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至”的谚语。此时，正是马齿苋生长茂盛的时候，马齿苋不仅能吃，还可以解除有“香港脚”的人的烦恼。马齿苋又名马齿菜、太阳草、酸米菜等，因李时珍...
发布/作者：红姐
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吃生大蒜的利弊如下：好处- 抗菌消炎：大蒜中的大蒜素具有强大的抗菌消炎能力，对引起呼吸道、胃肠道感染的常见病菌如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等有抑制作用，能帮助预防和减轻相关疾病。- 增强免...
发布/作者：夏小丰
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心法操作方法:术者将患者两眼用布蒙上，将患肢用布条缠上，另一端缠在固定处，然后示意患者将要用木棍一类东西击患肢，其实在施术中只敲击布条带。当敲击时，患者心里猛然吃惊(图110)。图110心法功效:以心动力，...
发布/作者：雨泽
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配方与用法：阿胶10克捣成细末，鸡蛋一个打碎置小碗内，加入阿胶细末、黄酒、红糖适量，加水少许搅拌，隔水蒸成蛋糊，每日服一次（经期或大便
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芪鲤汤[原料]黄芪30克,鲤鱼1尾(约500克),调料适量。[制作]将鲤鱼去鳞、鳃和内脏,洗净,放于砂锅中,加入黄芪和调料，加水约500毫升,用文火煮50分钟,至鱼熟烂即可。[服法]饮汤,食...
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◎蛇蜕鸡蛋【原料】蛇蜕、鸡蛋【做法】蛇蜕3~6 克，鸡蛋3个。先将鸡蛋打一个小孔，流去蛋白，留下蛋黄，然后于每个鸡蛋内装入蛇蜕1~2 克...
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老鹳草方[组成] 老鹳草适量。[用法] 取老鹳草(干品或鲜品均可)30~60克,当茶冲服或煎服,每天1剂，服2~3次。30~60天为1个疗程。月经期照常服药。[功效] 疏肝理气,止痛消肿,软...
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O橄榄绿豆粉【原料】纯橄榄油、绿豆粉【做法】纯橄榄油3 汤匙，绿豆粉 50 克，将橄榄油涂在发上及头皮，用手指头轻轻按摩约3分钟。把绿...
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【配料】 鸡(鸟骨鸡或土鸡1只),太子参15克,莲藕2节,红枣8枚,枸杞子少量。【制法】1、将鸡宰杀洗净后全鸡放入锅中加水盖过鸡身。2、莲藕去皮切
发布/作者：LDP
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大枣强肝 解毒大枣是强化肝脏的好食物，常被拿来蒸、做汤或冲茶喝，使用广泛。因过劳而肝脏疲劳的人、长期服药的人，请多食用大枣。有体力的人平时有营养过剩倾向的人、腰围...
发布/作者：LDP
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燕麦芝麻豆浆用料:黄豆50克，黑芝麻10克，燕麦30克，白糖适量做法:1.将黄豆洗净，放入温水中浸泡10~12个小时，泡至发软。2.将黑芝麻、燕麦和泡好的黄豆洗净，放入豆浆机杯体中...
发布/作者：LDP
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