很多人身体病痛已消、能吃能睡，却总觉得人生处处受限 —— 求财不顺、求名无望、家庭难和睦，仿佛差临门一脚。其实，老祖宗早已道破旺己积福的核心规律，无需重金改风水、...
发布/作者：Colin
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中医的望闻问切，藏着识人辨质的大智慧，尤其是对男性身体状态的判断，无需把脉拍片，只需通过面部三处关键部位的望诊，便能看穿皮囊之下的真实底子。临床数十年的观察印证，...
发布/作者：Watts
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前列腺增生是中老年男性的高发男科疾病，病位在膀胱与尿道接口处的前列腺 —— 这一呈倒置板栗状、紧紧包裹尿道的腺体，会随年龄增长异常增生，向内挤压尿道使其狭窄，进而...
发布/作者：方美君
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谈及补肾养生，多数人第一时间想到的枸杞、桑葚，虽有补益之效，却并非最佳选择。在中医养生体系中，有一味低调却实力超群的食材，被古人称作 “仙人余粮”，更是李时珍笔下...
发布/作者：洪振霞
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我给你用最直白、最实用、不绕弯的方式讲清楚：女性每天性生活 1 小时算不算频繁？能不能长期保持健康？完全按生理科学 + 女性身体特点来说，不玄学、不道德说教。一、先...
发布/作者：孙玉兰
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两千多年前，《黄帝内经》就勾勒出人体的 “时间密码”—— 子午流注学说。它揭示，人体气血如潮汐般每 2 小时流注一条经络，脏腑随之 “当令值班”。这份被忽视的十二时...
发布/作者：赵红星
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能不能只做爱不射精？长期这样，会不会永远不射、精都留在自己身上？先说结论：能做到 “做爱不射精”，但你理解的方式，90% 是错的。练对了是养生，练错了是自残。我分三层...
发布/作者：王慧
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谈及大寒养生，倪海厦先生的一番话振聋发聩：大寒是人体阳气的藏根之期，此时若肆意行房，损耗的阳气与精气，半年都难以补回。这并非要求人断绝七情六欲，而是教我们读懂天地...
发布/作者：Ted
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利：香蕉富含钾元素，能辅助维持电解质平衡、保护心血管；含膳食纤维和果胶，可促进肠道蠕动，缓解便秘；热量较低（单根约 91 千卡），短期利于控制热量摄入；还含色氨酸，能转化为血清素，助于改善睡眠。弊：...
发布/作者：夏小丰
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我们通过这张男性盆腔的正中矢状切面来看，这边是前，这边是后，这里就是耻骨联合。在耻骨联合的后方就是膀胱，膀胱的后方就是直肠，这里是肛门。在膀胱的下方就是前列腺，这个就是男性尿道。所以男性尿道穿经前...
发布/作者：李玉春
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罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以助性的最佳食物。它们是：大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱...
发布/作者：吴雨
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生吃包菜（卷心菜）是常见的食用方式，其利弊主要与营养保留、消化特性及食品安全相关，具体可从以下两方面详细分析：一、生吃包菜的 “利”：营养保留更完整，热量更低最大化保留活性营养素包菜中的核心营养（...
发布/作者：林冲
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颠倒散[来源]《古今医鉴》卷八。[主治]脏腑实热,或小便不通,或大便不通,或大小便俱不通。[组成] 大黄9克,滑石9克,皂角9克。[用法]上药共研为散。如大便不通,再加大黄9克;如小便不通,再加滑石9克;如大小便俱不通,...
发布/作者：林冲
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火府丸[来源]《杨氏家藏方》卷三。[主治]心、肝二经蕴蓄邪热,口燥咽干,大渴引饮,潮热烦躁,目赤睛痛，唇焦鼻衄,小便赤涩，癃闭不通。[组成] 生干地黄、黄芩、木通各60克,犀角30克,甘草(微炙)9克。[用法] 上药共...
发布/作者：张明
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地黄饮[来源]《医宗金鉴》卷七十四。[功用] 凉血润燥,祛风止痒。[主治] 血风疮、旋耳疮迁延日久,血虚化燥生风,身体或耳内生疮如粟米，痒无度，疮面粗糙,上覆痂皮或鳞屑，心烦便秘，夜不得寐。[组成] 生地黄、...
发布/作者：刘爱
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铁棒槌可以当成观赏花养，但需要谨慎对待。铁棒槌花朵形状独特，颜色艳丽，有一定观赏价值。然而，它含有乌头碱等剧毒成分，全株有毒，尤其是块根毒性很强。如果养护过程中不小心接触到其汁液，或误食，都可能导...
发布/作者：立三
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原文黄帝问于曹熬曰：民何失而死？何得而生？曹熬答曰：□□□□□而取其精。待彼合气，而微动其形。能动其形，以致五声，乃入其精，虚者可使充盈，壮者可使久荣，老者可使长...
发布/作者：LDP
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秋季之处暑 日常养生保健 处暑七月中坐功介绍一个七月中坐功，这一导引方法非常适合长期处于坐姿及伏案工作人员身体的姿态矫正与锻炼。因为伏案工作或学习时，两臂向前伸展。为保证两臂的活动性，身体的重心利用...
发布/作者：红姐
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壮阳起痿丸[组成] 潞党参、炒白术、枸杞子、冬虫夏草、熟地黄、阳起石、净韭子各12克,炙鳖甲、炙龟版各30克,杜仲、制锁阳、淫羊藿、当归身、川续断、肉苁蓉、破故纸(补骨脂)...
发布/作者：LDP
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鸳鸯冬瓜材料/冬瓜块350克，咸冬瓜块150克，姜片10克。调料/盐、白糖各3克，香油适量。做法 /1、冬瓜块放人热油中中火炸2分钟，捞出。2、将炸
发布/作者：LDP
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死在嘴上 病在腿上黄帝内经里说死在嘴上，病在腿上。想要有一个好的身体，以下几点非常重要。一、在健康问题上你自己比老天爷管用。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大...
发布/作者：黄千倩
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马齿苋帮您除脚癣小满时节有“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至”的谚语。此时，正是马齿苋生长茂盛的时候，马齿苋不仅能吃，还可以解除有“香港脚”的人的烦恼。马齿苋又名马齿菜、太阳草、酸米菜等，因李时珍...
发布/作者：红姐
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吃生大蒜的利弊如下：好处- 抗菌消炎：大蒜中的大蒜素具有强大的抗菌消炎能力，对引起呼吸道、胃肠道感染的常见病菌如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等有抑制作用，能帮助预防和减轻相关疾病。- 增强免...
发布/作者：夏小丰
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心法操作方法:术者将患者两眼用布蒙上，将患肢用布条缠上，另一端缠在固定处，然后示意患者将要用木棍一类东西击患肢，其实在施术中只敲击布条带。当敲击时，患者心里猛然吃惊(图110)。图110心法功效:以心动力，...
发布/作者：雨泽
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姜枣红糖汤[原料]干姜、大枣、红糖各30克。[制作] 将大枣去核洗净,干姜洗净切片，与红糖同放锅中,加适量水,置火上煎为汤。[服法]食枣,饮汤。每日2次。[功效] 补脾胃、温中益...
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立春为春季的第一个节气，寓意春季的开始，时间大约在每年2月3~5日，太阳位于黄经315°时。《月令七十二候集解》中有:“立春，正月节。立，建始也。"立春，就意味着春季的开始。我国古代将立春的十五天分为...
发布/作者：李致
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菠萝鸡饭用料:小鸡1500克，芹菜、胡萝卜、洋葱丝各50克，菠萝丁700克，炸面包丁、炸花生米丁、煮鸡蛋丁、火腿丁各100克，大米饭500克，炸大葱25克，干辣椒、胡椒粉、姜黄粉、...
发布/作者：LDP
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神的物质基础明白了神的含义，我们有必要进一步了解产生神的物质基础只有明白神的物质基础，才能更好地理解神，养护神，最终达到合理养生的目
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千葛粥【原料】干葛、粳米【做法】干葛 30 克，粳米 60 克。先用水 1500 毫升煎煮干葛 20 分钟左右，去渣取汁，再入粳米于干葛中熬...
发布/作者：LDP
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鲜女贞叶方[组成] 鲜女贞叶。[用法] 鲜女贞叶7片为1剂,水煎服,每天3剂。治疗54例,效果极佳。一般1次即效,多则服药3天即愈。[功效]养阴消肿止痛。[治疗]复发性口疮。[来源] ...
发布/作者：LDP
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油焖笋原料净冬笋肉 300 克，酱油20 克，料酒8克，味精2克，鸡汤 100 克，花生油 75 克，香油、白糖各25克。制作①先将净笋肉切成两片
发布/作者：LDP
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鹅掌扣海参原料鹅掌 10 只，海参 10 只，菜心 10只，花生油、鲍汁、味精、生抽、鲍鱼酱、胡椒粉、香油、明油、料酒、湿淀粉各适量。制...
发布/作者：LDP
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