中医常说 “痛则不通，通则不痛”，身体各处的疼痛、不适，根源大多在于气血淤堵。人过四十，气血渐衰，血液中的代谢废物易沉积形成瘀血，堵在何处，何处便生问题。倪海厦传...

发布/作者：刘达

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2026-03-15

所有的健康问题，本质上都能归结为身体的阴阳是否平衡。而阴阳五行，正是中医理论的底层逻辑，是老祖宗历经数千年实践总结出的、解释人体生命规律与人与自然关系的核心思维工...

发布/作者：林国瑞

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2026-03-15

人到晚年，健康是根基，舒心是归宿。中医养生讲究顺应自然、调和身心，历经岁月沉淀的养生智慧，凝练成晚年生活的十个 “不要”。这十条准则兼顾身体养护与心境调节，既是中...

发布/作者：舒绿珮

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2026-03-13

牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素锌。精氨酸是制造精子的主要成分，锌促进荷尔蒙的分泌。特别要注意的是，男子每次射精都会失去1-2mg的锌，如果锌不足...

发布/作者：丁汉臻

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2026-03-10

利：香蕉富含钾元素，能辅助维持电解质平衡、保护心血管；含膳食纤维和果胶，可促进肠道蠕动，缓解便秘；热量较低（单根约 91 千卡），短期利于控制热量摄入；还含色氨酸，能转化为血清素，助于改善睡眠。弊：...

发布/作者：夏小丰

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2025-11-13

罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以助性的最佳食物。它们是：大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱...

发布/作者：吴雨

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2025-09-21

生吃包菜（卷心菜）是常见的食用方式，其利弊主要与营养保留、消化特性及食品安全相关，具体可从以下两方面详细分析：一、生吃包菜的 “利”：营养保留更完整，热量更低最大化保留活性营养素包菜中的核心营养（...

发布/作者：林冲

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2025-09-02

颠倒散[来源]《古今医鉴》卷八。[主治]脏腑实热,或小便不通,或大便不通,或大小便俱不通。[组成] 大黄9克,滑石9克,皂角9克。[用法]上药共研为散。如大便不通,再加大黄9克;如小便不通,再加滑石9克;如大小便俱不通,...

发布/作者：林冲

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2025-05-12

火府丸[来源]《杨氏家藏方》卷三。[主治]心、肝二经蕴蓄邪热,口燥咽干,大渴引饮,潮热烦躁,目赤睛痛，唇焦鼻衄,小便赤涩，癃闭不通。[组成] 生干地黄、黄芩、木通各60克,犀角30克,甘草(微炙)9克。[用法] 上药共...

发布/作者：张明

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2025-05-12

地黄饮[来源]《医宗金鉴》卷七十四。[功用] 凉血润燥,祛风止痒。[主治] 血风疮、旋耳疮迁延日久,血虚化燥生风,身体或耳内生疮如粟米，痒无度，疮面粗糙,上覆痂皮或鳞屑，心烦便秘，夜不得寐。[组成] 生地黄、...

发布/作者：刘爱

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2025-05-12

铁棒槌可以当成观赏花养，但需要谨慎对待。铁棒槌花朵形状独特，颜色艳丽，有一定观赏价值。然而，它含有乌头碱等剧毒成分，全株有毒，尤其是块根毒性很强。如果养护过程中不小心接触到其汁液，或误食，都可能导...

发布/作者：立三

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2025-05-06

《红楼梦》被称为百科全书，其医学价值主要体现在以下几个方面：医学知识的呈现病症描述详细：书中描写了多种病症，如林黛玉的咳嗽、咯血、潮热，符合肺结核的症状表现；秦可卿的病状 “经期不调，兼着咳嗽” ...

发布/作者：张明

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2025-05-06

原文黄帝问于曹熬曰：民何失而死？何得而生？曹熬答曰：□□□□□而取其精。待彼合气，而微动其形。能动其形，以致五声，乃入其精，虚者可使充盈，壮者可使久荣，老者可使长...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

鸳鸯冬瓜材料/冬瓜块350克，咸冬瓜块150克，姜片10克。调料/盐、白糖各3克，香油适量。做法 /1、冬瓜块放人热油中中火炸2分钟，捞出。2、将炸

发布/作者：LDP

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2024-09-01

死在嘴上 病在腿上黄帝内经里说死在嘴上，病在腿上。想要有一个好的身体，以下几点非常重要。一、在健康问题上你自己比老天爷管用。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大...

发布/作者：黄千倩

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2024-10-30

烤成焦黑的馍吃了既有一定好处，也存在一些坏处，具体如下：好处促进消化：馍烤焦后会形成一些糊化层，这部分物质在一定程度上可以促进消化。因为糊化后的淀粉更易被淀粉酶分解，在肠道中能更快地被消化吸收，减...

发布/作者：刘爱

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2025-05-12

治疗前列腺炎用哪种药效果好?前列腺炎是男性常见疾病，治疗药物因类型和症状而异，以下是常用药物：抗生素适用情况：适用于细菌性前列腺炎。常用药物：左氧氟沙星等喹诺酮类药物，能有效杀灭常见病菌，穿透力强，...

发布/作者：赵小峰

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2025-02-05

补心养血汤[原料]羊肉250克,山药30克，当归、生姜各15克,调料适量。[制作]将羊肉洗净切块;当归用纱布包好;把二者同山药、姜片都放入砂锅内,加水适量,共炖汤，至肉烂熟后,加入...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

朝鲜烤牛肉原料牛脊肉 1000 克，雪花梨 150 克，洋葱50 克，蒜茸50 克，料酒 30克香油 50 克，白糖 50 克，味精适量，胡椒粉 1...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

青椒炒腐竹原料水发腐竹200克，青椒150克，水发香菇50克，食油20 克，精盐3克，酱油5克，糖3克，味精3克，香麻油5克，鲜汤、水淀粉各适量...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

虾皮炒韭菜原料虾皮100克，韭菜200克调料色拉油、盐、姜丝、醋做法1、韭菜洗净，切成3.5厘米长的段。2、锅内放油加热至五成热，放入虾皮炸至色

发布/作者：LDP

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2024-09-01

日常养生保健芒种五月节坐功《遵生八笺》中原文如下:“运主少阳三气。时配手少阴心君火。坐功:每日寅、卯时，正立仰身，两手上托，左右力举，各五七度，定息，叩齿，吐纳，咽液。治病:腰肾蕴积，虚劳，嗌干，心痛...

发布/作者：至少

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2024-09-16

粉丝菠菜原料菠菜 250 克，粉丝 50克(发水 200克)，葱、姜茸各10克，盐4克，味精 10 克，酱油5克，花生油 30 克。制作①菠菜去杂质...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

四季发财原料净草鱼肉 200 克，肥肉50 克，蛋清1个，口蘑 16个，贡菜、樱桃、湿淀粉、清汤、香油、食盐、味精、姜汁各适量。制作①把鱼...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

【配料】 鲜白蘑菇60克,红枣5枚,精盐、味精、芝麻油各少许。【制法】日白蘑菇洗净切片。瓦锅内加适量清水烧沸,放入蘑菇片和红枣熬熟,调入精盐

发布/作者：LDP

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2024-09-01

气血滋补汤[原料] 乌骨鸡肉、净鸭肉各500克,鸡血藤30克,仙鹤草 25克,狗脊、夜交藤各20克,菟丝子、女贞子、旱莲草、桑寄生各15克,合欢皮、白术、熟地、生地、川断各10克,人参...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

《黄帝内经》二十四节气养生 冬季之小寒 日常养生保健刺激涌泉 补肾效果好说到涌泉穴，可是人体的保健要穴，前面介绍过按压涌泉穴和泡脚等内容，都与此穴有关。另外，还可以艾灸和贴敷涌泉，对补肾养肾、延年益...

发布/作者：赵小峰

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2024-09-26

红油猪耳材料/猪耳2个(约400克)，青椒30克，姜片、蒜末、葱白丝少许。调料/A.酱油2大匙，白糖、米酒各1大匙，大料2粒，辣椒粉、花椒粉各1/2小

发布/作者：LDP

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2024-09-01

◎南枣煲鸡蛋【原料】枸杞 子、南枣、鸡蛋。【做法】枸杞子 30 克，南枣10个，鸡蛋2个，将枸杞子、南枣入锅内加水 500 毫升，煎煮至35...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

配方及用法：瘦猪肉丝4两，菖蒲0.2两。上二味文火同煮，待肉熟烂后，肉、药、汤同服。

发布/作者：LDP

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2024-09-01

米-最重要的能量来源平时，我们毫不在意地把大米作为主食而每天吃，殊不知大米是人类的能量之泉、宝贵的生命之源。病愈之后，最初给病人吃的，就是米汤;然后根据胃肠恢复的程...

发布/作者：LDP

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2024-09-01

葱白硫磺汁[组成]硫磺30克。[用法] 与葱白7~8根共捣出汁,睡前敷脐,连敷3夜。[功效]固涩止遗。[治疗] 小儿遗尿。[来源] 林伯南.小儿遗尿食疗单方集锦.河南医学信息,1994(2)[...

发布/作者：LDP

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2024-09-01