阳寿，并非是生死簿上定好的数字，而是身体中阳气的寿命。中医所言 “人活一口气”，这口气正是阳气，它是生命的根本，而肾精则是阳气存续的基础，性生活的节制与否，直接关...
发布/作者：王明
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两千多年前，《黄帝内经》提出了一个震古烁今的养生智慧：“天人相应”。人体如同一个微缩的宇宙，十二经脉的气血运行与天地昼夜节律完美同步。一天十二时辰，每个时辰对应两...
发布/作者：Tony
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很多人都有过这样的疑惑：世界上真的有鬼吗？为什么有的人总遇到阴风阵阵、疑似撞鬼的情况，而有的人却安然无恙？是八字太轻，还是做了亏心事？其实不必急着求符咒、找道士，...
发布/作者：王明
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2014 年，荷兰一家顶级医学实验室的一场实验，险些改写现代免疫学教科书。科学家将注满大肠杆菌内毒素的针管，推入一位普通男子的静脉 —— 这种内毒素只需微量，便能引发...
发布/作者：洪振霞
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我们总以为，衰老、疲惫甚至病痛的到来，是时间的必然，是病毒的侵扰，却忽略了一种我们亲手制造、日日喂养的 “内在毒素”。这份藏在南朝陶弘景所著的道家养生奇书《养性延...
发布/作者：宋明方
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中医常说 “人老先老腿”，腿部经络通畅与否直接关乎全身健康。对于久坐人群而言，腿脚僵硬、经络堵塞已成常态，随之而来的失眠、脚疼、精神不振等问题更是困扰着许多人。今...
发布/作者：立三
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在佛罗里达州行医期间，我亲历过一场惊心动魄的生死救援。凌晨两点，诊所电话急促响起，电话那头的女士哭得撕心裂肺 —— 她的丈夫被当地顶级西医医院确诊为晚期胰腺癌，癌...
发布/作者：丁汉臻
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在追求身心健康与智慧提升的当下，一种名为 “手印” 的手指瑜伽正逐渐走进大众视野。它以独特的指尖动作组合为核心，被赋予了健脑、链接宇宙、开启高维智慧、守护身心健康...
发布/作者：吕致盈
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利：香蕉富含钾元素，能辅助维持电解质平衡、保护心血管；含膳食纤维和果胶，可促进肠道蠕动，缓解便秘；热量较低（单根约 91 千卡），短期利于控制热量摄入；还含色氨酸，能转化为血清素，助于改善睡眠。弊：...
发布/作者：夏小丰
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我们通过这张男性盆腔的正中矢状切面来看，这边是前，这边是后，这里就是耻骨联合。在耻骨联合的后方就是膀胱，膀胱的后方就是直肠，这里是肛门。在膀胱的下方就是前列腺，这个就是男性尿道。所以男性尿道穿经前...
发布/作者：李玉春
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罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以助性的最佳食物。它们是：大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱...
发布/作者：吴雨
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生吃包菜（卷心菜）是常见的食用方式，其利弊主要与营养保留、消化特性及食品安全相关，具体可从以下两方面详细分析：一、生吃包菜的 “利”：营养保留更完整，热量更低最大化保留活性营养素包菜中的核心营养（...
发布/作者：林冲
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颠倒散[来源]《古今医鉴》卷八。[主治]脏腑实热,或小便不通,或大便不通,或大小便俱不通。[组成] 大黄9克,滑石9克,皂角9克。[用法]上药共研为散。如大便不通,再加大黄9克;如小便不通,再加滑石9克;如大小便俱不通,...
发布/作者：林冲
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火府丸[来源]《杨氏家藏方》卷三。[主治]心、肝二经蕴蓄邪热,口燥咽干,大渴引饮,潮热烦躁,目赤睛痛，唇焦鼻衄,小便赤涩，癃闭不通。[组成] 生干地黄、黄芩、木通各60克,犀角30克,甘草(微炙)9克。[用法] 上药共...
发布/作者：张明
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地黄饮[来源]《医宗金鉴》卷七十四。[功用] 凉血润燥,祛风止痒。[主治] 血风疮、旋耳疮迁延日久,血虚化燥生风,身体或耳内生疮如粟米，痒无度，疮面粗糙,上覆痂皮或鳞屑，心烦便秘，夜不得寐。[组成] 生地黄、...
发布/作者：刘爱
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铁棒槌可以当成观赏花养，但需要谨慎对待。铁棒槌花朵形状独特，颜色艳丽，有一定观赏价值。然而，它含有乌头碱等剧毒成分，全株有毒，尤其是块根毒性很强。如果养护过程中不小心接触到其汁液，或误食，都可能导...
发布/作者：立三
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原文黄帝问于曹熬曰：民何失而死？何得而生？曹熬答曰：□□□□□而取其精。待彼合气，而微动其形。能动其形，以致五声，乃入其精，虚者可使充盈，壮者可使久荣，老者可使长...
发布/作者：LDP
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秋季之处暑 日常养生保健 处暑七月中坐功介绍一个七月中坐功，这一导引方法非常适合长期处于坐姿及伏案工作人员身体的姿态矫正与锻炼。因为伏案工作或学习时，两臂向前伸展。为保证两臂的活动性，身体的重心利用...
发布/作者：红姐
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壮阳起痿丸[组成] 潞党参、炒白术、枸杞子、冬虫夏草、熟地黄、阳起石、净韭子各12克,炙鳖甲、炙龟版各30克,杜仲、制锁阳、淫羊藿、当归身、川续断、肉苁蓉、破故纸(补骨脂)...
发布/作者：LDP
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鸳鸯冬瓜材料/冬瓜块350克，咸冬瓜块150克，姜片10克。调料/盐、白糖各3克，香油适量。做法 /1、冬瓜块放人热油中中火炸2分钟，捞出。2、将炸
发布/作者：LDP
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死在嘴上 病在腿上黄帝内经里说死在嘴上，病在腿上。想要有一个好的身体，以下几点非常重要。一、在健康问题上你自己比老天爷管用。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大...
发布/作者：黄千倩
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马齿苋帮您除脚癣小满时节有“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至”的谚语。此时，正是马齿苋生长茂盛的时候，马齿苋不仅能吃，还可以解除有“香港脚”的人的烦恼。马齿苋又名马齿菜、太阳草、酸米菜等，因李时珍...
发布/作者：红姐
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吃生大蒜的利弊如下：好处- 抗菌消炎：大蒜中的大蒜素具有强大的抗菌消炎能力，对引起呼吸道、胃肠道感染的常见病菌如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等有抑制作用，能帮助预防和减轻相关疾病。- 增强免...
发布/作者：夏小丰
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心法操作方法:术者将患者两眼用布蒙上，将患肢用布条缠上，另一端缠在固定处，然后示意患者将要用木棍一类东西击患肢，其实在施术中只敲击布条带。当敲击时，患者心里猛然吃惊(图110)。图110心法功效:以心动力，...
发布/作者：雨泽
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◎石膏知母粥【原料】生石膏、知母、甘草、粳米【做法】生石膏30 克，知母9克，甘草6克，粳米9克，将生石膏、知母、甘草放在一起煎水后去...
发布/作者：LDP
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◎桑白皮洗发【原料】桑白皮【做法】桑白皮以水淹浸，煮五六沸，去渣，频频洗沐。【功效】适用于脱发刚开始，或预防脱发。
发布/作者：LDP
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车前子汤[组成]车前子60克。[用法]上药加水300毫升,1次煎服。[功效] 清热利湿,潜阳清目。[治疗]青光眼。[来源] 严学群,浙江中医杂志,1986(1)[按语] 本方适用于肝胆火热炽盛...
发布/作者：LDP
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三七鲜叶方[组成] 三七鲜叶。[用法) 用清水洗净三七鲜叶,几干,捣烂,呈絮状或半糊状,敷于伤口表面,以无菌纱布包扎,1-2天更换1次,直至愈合。外敷前,感染化脓性伤口用2%碘酒,75...
发布/作者：LDP
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西蓝花拌咸蛋黄材料/咸鸭蛋黄2个(约50克)，奶酪片、西蓝花、肉松各适量。调料/盐、鸡精各适量。做法/1、西蓝花洗净后煮熟，切成块;奶酪片切碎
发布/作者：LDP
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蒜椒茄子用料:茄子300克，蒜4瓣，辣椒1个，葱、酱油、水淀粉、盐、色拉油各适量做法:1.葱切小段，辣椒洗净切斜片，蒜去皮拍碎。茄子洗净，去蒂切小段，放入热油中炸软捞出。2....
发布/作者：LDP
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偏正头风方一防风、白芷等份为末,炼蜜丸,弹子大,每嚼1丸,茶调下,不论偏正头风均治。方二不拘远近,诸药不效者,如神。用白芷、川芎各15克,为细末,以黄牛脑子调二末,入瓷器内,加酒炖热,趁热食之,尽量一醉,醒则其病如...
发布/作者：黄千倩
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枣仁百合汤[原料] 生枣仁、熟枣仁各15克,百合 30 克。[制作] 先将枣仁加适量水煎片刻去渣,再加入百合煎煮至熟即可。[服法] 食百合,饮汤。[功效] 镇静安神、清心养血。主治失眠。
发布/作者：LDP
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