★葱白生姜汤
葱白(带须)30-50克，生姜3片，红糖适量。将葱白洗净与姜共煮汁，去渣，加红糖适量，温服。1日1剂，服汤后盖被发汗。祛风散寒。适用于外感风寒，可缓解无汗身痛、头痛鼻塞等。
★杏仁萝卜饮
杏仁9克，白萝卜60克，生姜3片。杏仁、白萝卜分别洗净切片，入生姜，加清水适量煎汤。1日1剂，佐餐服用。止咳祛痰。适用于风寒感冒引起的咳嗽、痰多色白等症。
★蒜姜感冒茶
大蒜头、生姜各15克，红糖适量。大蒜头、生姜均切片，加水250毫升，煮至150毫升，入红糖调味。每晚临睡前1次饮服。祛风散寒。适用于风寒感冒。
